¿Qué es el síndrome premenstrual?

Síndrome premenstrual (SPM) Es un grupo de síntomas físicos y emocionales que ocurren una o dos semanas antes del inicio del período menstrual. El síndrome premenstrual es una afección común que afecta hasta al 90% de las mujeres en algún momento de sus vidas. Sin embargo, sólo un pequeño porcentaje de mujeres experimenta síntomas graves que interfieren con sus actividades diarias.

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden variar de una mujer a otra, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:

* Síntomas físicos:

* Acné

* Hinchazón abdominal

* Sensibilidad o hinchazón de los senos

* Dolores de cabeza

* Dolores musculares

* Fatiga

* Insomnio

* Síntomas emocionales:

* Irritabilidad

* Ansiedad

*Cambios de humor

* Dificultad para concentrarse

*Antojos de comida

* Aumento del apetito

* Aumento de peso

Se cree que los síntomas del síndrome premenstrual son causados ​​por cambios en los niveles hormonales que ocurren durante el ciclo menstrual. Los niveles de estrógeno y progesterona aumentan y disminuyen durante el ciclo, y estos cambios pueden afectar el cerebro y el cuerpo de manera que provoquen síntomas del síndrome premenstrual.

El tratamiento para el síndrome premenstrual depende de la gravedad de los síntomas. Para algunas mujeres, los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio, la dieta y el manejo del estrés, pueden ser suficientes para aliviar los síntomas. Para otros, puede ser necesaria la medicación. Algunos medicamentos que son eficaces para tratar los síntomas del síndrome premenstrual incluyen anticonceptivos orales, antiinflamatorios, antidepresivos y diuréticos.

El síndrome premenstrual es una afección común, pero no debe ignorarse. Si experimenta síntomas del síndrome premenstrual que interfieren con su vida diaria, hable con su médico. El tratamiento puede ayudarle a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.