De acuerdo con el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC ), una persona se considera obesa cuando el peso de la persona está por encima de lo que se considera saludable. Una vez que esto ocurre , se considera una enfermedad que puede causar una variedad de problemas de salud y que necesita ayuda médica y un plan para reducir el peso de la persona para un número saludable. Con el fin de abordar la salud de la persona obesa , el peso de la persona tiene que ser revisado continuamente . Aunque báscula estándar no miden últimos 300 libras, se hacen muchos modelos nuevos con el propósito de apoyar a una persona obesa . Cosas que necesitará
Escala hasta 500 libras
Brazo apoyo
Mirror
Pen
Papel
Peso Calculadora de
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comprar una báscula de baño que se hace para apoyar a una persona obesa . Elija una escala que mide hasta 500 libras, y elegir uno con características como apoyabrazos, asiento abatible o un indicador de peso que se inclina con el fin de ayudar se lo mire.
2

Coloque la balanza cerca de un contador o algún objeto sólido que se puede utilizar para apoyar a la persona que hay para subir a la báscula .
3

Mantenga un espejo en frente de usted y inclinado hacia abajo, para ver el indicador de peso . Este es un método conveniente para alguien que tiene la grasa del estómago que se extiende hacia fuera demasiado para ella para ver el indicador de peso.
4

Utilice el objeto firme de apoyo a medida que baja a sí mismo fuera de la escala . Registre su peso y no perder de vista lo mucho que perder o ganar.
5

vez que conozca su peso, que conecte en una calculadora de peso, junto con su altura para saber su índice de masa corporal (IMC ) . Este número le permitirá saber la cantidad de grasa que usted necesita para perder antes de que usted ya no es considerado obeso.