¿Se considera que una niña de 11 años que pesa 120 libras tiene sobrepeso?

El peso corporal ideal para una niña de 11 años depende de varios factores, entre ellos la altura y el nivel de actividad. No existe una respuesta única para determinar si una niña de 11 años que pesa 120 libras se considera con sobrepeso. Sin embargo, algunas pautas generales pueden resultar útiles.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el peso promedio de una niña de 11 años de altura promedio (5 pies) es de 85 libras. Sin embargo, un peso saludable puede oscilar entre el percentil 5 y el 85 para cualquier altura determinada. Por lo tanto, una niña de 11 años que pesa 120 libras puede tener o no sobrepeso, dependiendo de su altura.

Los CDC también recomiendan que los niños realicen al menos 60 minutos de actividad física de moderada a vigorosa cada día. Si una niña de 11 años no es muy activa, es más probable que tenga sobrepeso u obesidad.

Es importante hablar con su médico si tiene dudas sobre el peso de su hijo. Pueden ayudarlo a determinar si su hijo tiene sobrepeso y, de ser así, qué medidas tomar para ayudarlo a perder peso de manera segura.