Muchas tiendas venden almohadas especiales que contorno al cuerpo para aliviar el dolor y la tensión en la zona afectada. Usted puede hacer estas almohadas de apoyo en el hogar , a menudo con elementos que ya tiene en la casa . La fabricación de su propia plataforma de alivio de la tensión de grano lleno es ventajoso porque se puede personalizar a su tamaño, forma y firmeza a sus necesidades particulares para un costo relativamente bajo. Otro de los propósitos para los cojines del alivio de tensión de grano lleno es el alivio del dolor , a diferencia de los comprados en la tienda almohadillas, que a menudo contienen rellenos sintéticos , almohadillas de grano lleno se pueden calentar o enfriar en el microondas o en el congelador de manera segura. También puede agregar hierbas o aceites aromáticos para el grano para ayudar en la relajación , el alivio de la tensión emocional que a menudo acompaña el dolor y el estrés del cuerpo . Cosas que necesitará
Tela
Alfileres o de seguridad
aguja de coser o una máquina de coser
Rosca
embudo ( opcional)
arroz ( el arroz no rápido o minutos ) , lentejas , lino semilla, avena , cuscús , cebada u otro grano fino
especias aromáticas y aceites esenciales como la lavanda , la manzanilla o clavo de olor (opcional ) en
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Elegir una tela suave , densamente tejida para el caso de la almohadilla . Esto puede ser de algodón , franela o cualquier otro tejido que es resistente y cómodo al tacto . El tejido de la tela debe ser lo suficientemente bien que los pedazos de tu grano elegido no pueden deslizarse entre las fibras. Como una alternativa a la compra de la tela , puede utilizar un calcetín alto o una funda de almohada para este proyecto.
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Corte dos pedazos de la tela en la forma y el tamaño que desee la almohada sea , agregando 1 /2 pulgadas alrededor del perímetro de la costura.
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Pin de la tela juntos 1/2 pulgada del borde con el lado derecho ( los lados que desea estar en el exterior de la cubierta ) de la tela frente a la otra .
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Coser las dos piezas de tela y , a raíz de los pines, para hacer que la caja del cojín . Deje una abertura de 2 pulgadas o más grande si usted no está usando un embudo , verter el grano en . Da la vuelta al caso del derecho.
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Insertar un embudo en la abertura y llenar la bolsa con su grano elegido hasta que esté cerca de tres cuartos de su capacidad . Si va a agregar las especias y aceites esenciales para el grano , se mezclan en forma gradual para crear tu nivel de olor deseada antes de llenar la bolsa.
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Añadir más o menos el llenado del grano para hacer la bolsa para adaptarse a su confort. El mayor apoyo que desea, el más completo de la bolsa debe ser, sino que también deberá tener espacio para ajustarse a tu cuerpo. Puede probar la firmeza de la bolsa sellando la abertura con la mano y suavemente presionando en la bolsa.
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Coser la abertura de la caja del cojín de cierre .