Aunque existen varios síntomas que pueden alertar a las mujeres al inicio de la menstruación , los síntomas no siempre están presentes . Algunas mujeres pueden experimentar ningún síntoma en absoluto , mientras que otros pueden experimentar varios. Sin embargo , la mayoría de los síntomas desaparecen a medida que la menstruación llega a su fin . Hinchazón, cambios de humor, antojos de alimentos , dolores de cabeza y problemas de la piel son algunos de los signos más comunes en el día antes de que comience la menstruación. Hinchazón y calambres

hinchazón, calambres y retención de agua son comunes antes del comienzo de un período . Aumento de peso ligero también es posible , sin embargo, por lo general es sólo temporal . Distensión por lo general ocurre en el abdomen mientras que la hinchazón se produce en los tobillos, las manos y los pies. Los cólicos pueden variar desde un dolor sordo a un fuerte dolor en el abdomen inferior.
Mood Swings

cambios de humor son un síntoma muy común antes de la menstruación . La ansiedad, la irritabilidad y la ira pueden ser aportados a un período inminente. Las mujeres también pueden experimentar episodios de tristeza y llanto .
Manchas

imperfecciones de la piel como el acné y la piel grasa pueden comenzar a aparecer el día antes de la menstruación , y posiblemente una semana antes . Algunas mujeres también pueden encontrar que su pelo es más grasa , o, alternativamente, algunos pueden tener el pelo inusualmente seco.
Mama Hinchazón

mama hinchazón y dolor también pueden estar presentes antes de menstruación. Las mujeres también pueden sentir hormigueo en sus pechos , así como la picazón y un malestar general.

Antojos de alimentos

Muchas mujeres notarán un antojo de ciertos alimentos antes de su período , y algunos pueden tener los " munchies ". Los antojos pueden ir desde bocadillos salados como papas fritas y cacahuetes , a los bocados dulces como el chocolate .
Fatiga

fatiga puede venir de una multitud de diferentes temas, entre ellos el estrés , el clima y los problemas médicos . Sin embargo , la fatiga es un síntoma común antes de la menstruación . Algunas mujeres pueden experimentar una incapacidad para dormir antes de la menstruación también.
Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza también puede atribuirse a otros factores, pero muchas mujeres experimentan dolores de cabeza , de leve a importante , antes de que comiencen sus períodos. Al igual que con otros síntomas , la severidad de los dolores de cabeza normalmente disminuye a medida que comienza la menstruación.