¿Cómo sabes cuándo estás enviando pm por primera vez?

Hay algunos síntomas físicos y emocionales que pueden indicar que estás experimentando el síndrome premenstrual (SPM) por primera vez. Estos síntomas pueden variar de persona a persona y también pueden cambiar con el tiempo. Algunos signos comunes del síndrome premenstrual incluyen:

Síntomas físicos:

- dolores de cabeza

- Fatiga

- Sensibilidad en los senos

- Hinchazón

- Acné

- Calambre

- Retención de líquidos

- Cambios intestinales/estreñimiento

- Diarrea

Síntomas emocionales:

- Irritabilidad

-Cambios de humor

-Tristeza/depresión

- Dificultad para dormir/cambios en los patrones de sueño.

- Aumento de los antojos de comida/cambios en el apetito.

- Dificultad para concentrarse

- Disminución de la libido