Cómo preparar una resaca Detox

Una resaca puede arruinar una buena celebración . Si usted experimenta un dolor de cabeza o malestar estomacal por la mañana después , hay remedios para esto. Por desgracia , no todos los remedios para la resaca son buenos para usted . La desintoxicación resaca es una solución saludable para la resaca , no sólo otro remedio contra la resaca . Si ha celebrado demasiado la noche anterior, siga estos pasos para darte una desintoxicación resaca. Cosas que necesitará Matemáticas 1 plátano
1 1/2 tazas de yogur bajo en grasa Matemáticas 1 cda. miel Matemáticas 1 cda. semillas de girasol Madrid, 2 cdas. muesli
1/2 limón
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

rehidratar y desintoxicación con agua y limón. Llene una taza grande con agua caliente y exprimir medio limón. Haga esto para desintoxicar el hígado antes de desayunar o añadir nada más a su estómago. Beba agua durante todo el día de la resaca , tratando de conseguir por lo menos un vaso de agua cada hora. Evite todas las bebidas , excepto el agua , hasta que el dolor de cabeza se ha ido. Esto incluye no sólo la cafeína, pero los zumos de fruta también. El azúcar en los zumos de fruta sólo interfiere su dolor de cabeza resaca.
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Hacer un desayuno de azúcar equilibrio. Combine los ingredientes para el desayuno de desintoxicación y mezclar. Esto le dará una liberación sostenida de energía, equilibrar los niveles de azúcar . Puede agregar un plátano extra para el desayuno para corregir los niveles de ácido a alcalino en el cuerpo.
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Tome B y suplementos de Super C . Tome un complejo B y vitamina C adicional . Encuentra las vitaminas C adicional en su tienda de alimentos de salud si su farmacia local no lleva a ellos. Digerir estos suplementos con el desayuno de azúcar equilibrio.
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Practique ejercicio ligero . Ir a dar un largo paseo para purgar las toxinas y aumentar los niveles de energía . Trate de apuntar a los 30 minutos de leve a moderado ritmo caminar. Como mínimo, caminar alrededor de su patio o bloque y trabajar hasta una caminata más larga tarde en el día . Si el clima lo permite , elegir ejercicios al aire libre sobre la actividad interior.
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Utilice hidroterapia. Tome un baño con sales marinas . Añadir una taza de sales de baño en un baño caliente . Esto ayudará a eliminar la retención de líquidos y toxinas. Use una esponja de baño o una toalla para vigorizar el cuerpo y ayudar a la piel en remojo en las propiedades curativas .