La hiperventilación es la condición de respirar más rápido de lo necesario , lo que se traduce en una disminución de la cantidad de dióxido de carbono en la sangre . Encontrar la cura para la hiperventilación es importante debido a que causa dificultad para respirar, ritmo cardíaco acelerado , mareos y también podría ser un síntoma de un corazón o enfermedad pulmonar . El entumecimiento y hormigueo también ocurren con la hiperventilación , así como la ansiedad y el dolor en los músculos del pecho. La hiperventilación puede ser causado por la ansiedad o el estrés emocional y es más común en las mujeres. Técnicas de respiración

respiratorios en menos oxígeno y el aumento del nivel de dióxido de carbono en la sangre le ayudará a curar la hiperventilación . Respirar con los labios fruncidos con el movimiento de soplar una vela , según MedlinePlus . Aprender ejercicios de respiración le ayudará ansiedades calma y relajar el cuerpo y la mente. La respiración se puede controlar con técnicas apropiadas cuando se reconocen los síntomas de la hiperventilación. Los ejercicios de respiración se deben practicar todos los días para ayudar con la ansiedad o cualquier trastorno que pueda interferir con el proceso de la respiración natural.
Respirar en una bolsa de papel

Una bolsa de papel puede curar la hiperventilación . La hiperventilación persona debe sostener una bolsa de papel de cerca alrededor de la boca y respirar lentamente en ella durante un máximo de siete minutos. Hablar con la persona que es beneficioso porque ayuda a distraer a ellos y hace que se sientan cómodos y seguros. Si una bolsa de papel no está disponible, las manos funcionarán si se curvan sobre la boca y la nariz. Si los síntomas no mejoran o las personas pierde la conciencia, llevar a la persona al hospital de inmediato .
Massage Therapy
La terapia de masaje puede disminuir el ritmo cardíaco y disminuir la presión arterial . terapia

masaje es una cura para la hiperventilación , ya que proporciona a los músculos relajación intensa . Un masaje manipula la piel presionando y frotando las diferentes áreas. Tratamientos de masaje se utilizan para tratar el estrés, la ansiedad, el dolor y la presión arterial alta. La terapia de masaje puede ser realizado por un terapeuta, o técnicas de auto -masaje puede ser fácilmente aprendido .
Imágenes Guiadas

La imaginación guiada es una técnica de relajación tradicional que alivia el estrés y se utiliza como una cura para la hiperventilación . La imaginación guiada está utilizando una imagen que ayuda a crear una escena que le quita la ansiedad y el estrés. Imagínese la escena tan vívidamente como sea posible. El ajuste debe ser un lugar pacífico que ayuda al cuerpo a relajarse y se alejan .