Artritis reumatoide y colesterol:lo que debe saber

Artritis reumatoide (AR) Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las articulaciones. También puede causar inflamación en otros órganos, incluidos el corazón y los vasos sanguíneos. Esta inflamación puede provocar niveles altos de colesterol, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

Colesterol alto es una condición en la que usted tiene demasiado colesterol en la sangre. El colesterol es una sustancia cerosa que es esencial para muchas funciones corporales, pero una cantidad excesiva puede acumularse en las arterias y hacer que se estrechen o se bloqueen. Esto puede provocar enfermedades cardíacas, incluidos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Las personas con AR tienen más probabilidades de tener colesterol alto que las personas sin AR . Se cree que esto se debe a la inflamación causada por la AR. La inflamación puede dañar las células que recubren las arterias, haciéndolas más propensas a acumular colesterol. Además, la AR también puede aumentar la producción de colesterol en el hígado.

Si tiene AR, es importante que controle sus niveles de colesterol periódicamente . Su médico le recomendará el mejor plan de tratamiento según sus niveles de colesterol y otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y perder peso, así como medicamentos para reducir el colesterol.

A continuación se ofrecen algunos consejos para controlar el colesterol si tiene AR:

* Coma una dieta saludable. Una dieta saludable para personas con AR incluye muchas frutas, verduras y cereales integrales. También incluye proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa.

* Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud del corazón. Intente realizar al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana.

* Pierde peso si tienes sobrepeso u obesidad. Perder peso puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

* Dejar de fumar. Fumar puede dañar las arterias y aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

* Controla tu estrés. El estrés puede empeorar la inflamación y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Encuentre formas saludables de controlar el estrés, como ejercicio, yoga o meditación.

Si sigue estos consejos, puede ayudar a controlar sus niveles de colesterol y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca si tiene AR.