Aunque la mayoría de los problemas de espalda no requieren cirugía , un pequeño número de pacientes no dejan de sufrir el procedimiento. Es normal que los pacientes se preguntan acerca de lo desagradable que puede ser la experiencia post -operatorio y si la calificación de la vida después de la cirugía será el mismo . Afortunadamente , la atención básica y la terapia pueden ayudar a hacer el proceso más fácil y menos debilitante . En el Hospital

esperar un grado de efectos secundarios desagradables de la cirugía para los pocos pocos días , que pueden incluir náuseas , vómitos y dolor , a menudo tratada con líquidos intravenosos y medicamentos para el dolor . Levantarse y caminar tan pronto como sea posible para evitar la formación de coágulos de sangre , y tratar con calor húmedo , el ejercicio suave , masaje, breves períodos de descanso y el reposicionamiento frecuente para ayudar con el dolor y la rigidez. Si se requiere un andador o bastón en el corto plazo , una enfermera o terapeuta le mostrará cómo utilizar correctamente el dispositivo. Hacer un poco más de actividad cada día , incluyendo la higiene personal, subir y bajar con mayor frecuencia y caminar.
Going Home

Consiga que alguien lo lleve a casa y traer almohadas y una manta para que pueda viajar más cómodamente en posición vertical con el cinturón de seguridad abrochado . Una vez en casa , tener en cuenta una de las mayores zonas de peligro de la casa , el cuarto de baño : mantener incisiones seco , evitando los baños de tina , piscina y jacuzzis hasta que su médico le indique lo contrario , siguiendo sus instrucciones sobre cuándo debe volver para que le quiten los puntos , el uso de superficies antideslizantes en el baño, una esponja o un cepillo de mango largo , una manguera de ducha de mano y se sientan en un banco del baño mientras se ducha . Use hielo y calor terapia : aplique hielo durante los primeros días después de la cirugía y luego se alternan con una almohadilla térmica o una envoltura . Si bien en la cama , evite las posiciones angulares que su columna vertebral , sobre todo la posición fetal , el uso de un colchón firme con suficientes almohadas para apoyar la cabeza , los hombros , el tronco y las piernas

Para entrar y salir de la cama , el uso . la técnica log- rolling rodando a su lado. Mientras está sentado , elija superficies firmes con una almohada detrás de la espalda . Evite agacharse, levantar o cargar objetos pesados ​​hasta que el médico le da el visto bueno .
Cuidados a Largo Plazo

Plano en una recuperación que es lento y gradual, a partir de 5 o 6 semanas a algunos meses . Los tiempos de recuperación son más rápidos para los pacientes jóvenes en buen estado físico y mucho más lento para las personas que fuman y tienen sobrepeso o fuera de forma. Durante este tiempo, usted debe trabajar gradualmente su columna vertebral y los músculos más , siguiendo las instrucciones de su médico o terapeuta físico (PT ) . Mantener una actitud positiva , comer una dieta bien balanceada y descanse lo suficiente para ayudar a acortar el tiempo de recuperación . Consulte con su médico sobre el ejercicio y cuándo comenzar un programa regular. En los estudios donde los participantes comenzaron el ejercicio de cuatro a seis semanas después de la cirugía , tuvieron menos dolor y más funcionamiento que no realizaban ejercicios al final del tratamiento. ( Vea la sección Recursos . )