Las estrías son causadas por el estiramiento de la piel más rápido que la elasticidad natural de la piel lo permita. Las estrías pueden ser causados ​​por una variedad de razones , incluyendo el embarazo , una etapa de crecimiento o aumento de peso repentino. Una vez que tenga las estrías, que son manchas permanentes en la piel y no pueden ser removidos. Debido a esto, es una buena idea para tratar de prevenir las estrías aparezcan en el primer lugar - con el fin de mantener su piel sana y libre de la marca de estiramiento . Hay varias cosas que usted puede hacer para prevenir las estrías se desarrolle en su cuerpo. Instrucciones Matemáticas 1

Incrementa la ingesta de agua, de modo que usted está bebiendo un mínimo de ocho ( 8 onzas) vasos de agua al día. La piel sana comienza en el interior, en el nivel celular . El aumento de la ingesta de agua ayuda a mantener sus células adecuadamente hidratados y su piel sana , que puede ayudar a evitar las estrías.
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Coma una variedad de alimentos saludables que son ricos en zinc y vitaminas A , D y E . Estas vitaminas ayudan a mantener la salud de la piel mediante el aumento de la elasticidad , haciendo que su piel flexible.
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Evitar rascarse las áreas con picazón en su cuerpo. Las estrías se tiña medida que se desarrollan debido a la incomodidad del estiramiento de la piel . El rascarse la piel puede causar daño a la capa superficial de la piel tirando de él y estirarla , empeorando sus estrías .
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Masajear las zonas de la piel que están en riesgo de desarrollar estrías con lociones o cremas. Esto puede aumentar el flujo sanguíneo a la superficie de la piel, mientras que la adición de humedad y la hidratación.
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Evitar el aumento excesivo de peso por el consumo de una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio regularmente . Aumento excesivo de peso , ya sea causado por un embarazo o la falta de ejercicio , puede estirar la piel mediante la expansión más rápida que la piel puede compensar . , Aumento lento de peso controlada puede ayudar a prevenir las estrías aparezcan .