¿Cómo curar la Red Cheeks
Lavado de cara
vitamina K cara crema
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Mantenga su cara limpia lavándola por lo menos cinco veces al día . Higiene de la piel es la clave para reducir el enrojecimiento debido al acné causado por el exceso de grasa de la piel, y ayuda a refrescar la cara si usted está teniendo una reacción a las alergias o los desequilibrios hormonales en el cuerpo .
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Beba mucha de agua para mantener la temperatura del cuerpo baja y para regar el sistema. Al menos la mitad de sus bebidas debe ser agua , cuatro vasos de 8 oz .
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meditar o tomar tiempo para relajarse . Date tiempo en silencio para escuchar a su cuerpo. Si recibe rojo en la cara a menudo , puede ser una señal de que el cuerpo está reaccionando a algo de una manera negativa .
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Evite los alimentos calientes y picantes . Si su cara está poniendo rojo , tiene una gran cantidad de calor en el cuerpo . No añada especias al fuego. Eliminar el café y el consumo de alcohol , que elevan la presión arterial.
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Aplicar una crema facial que contenga vitamina K cada día. También puede obtener la vitamina K en su dieta. Las fuentes de vitamina K en la dieta incluyen las coles de bruselas, espinacas, acelgas , judías verdes, col rizada y hojas de mostaza . La vitamina K ayuda a que la sangre coagule normalmente y previene la calcificación de las arterias .