¿Cómo se hace para que una quemadura solar desaparezca?
1. Refrigerar las quemaduras solares :
- Tome baños o duchas frías, o aplique compresas frías en la zona afectada.
- Utilice agua tibia en lugar de agua caliente para bañarse o ducharse.
2. Hidrata la piel :
- Aplicar una crema hidratante o loción para después del sol sobre la quemadura solar para ayudar a calmar e hidratar la piel.
- Evite el uso de productos a base de petróleo, ya que pueden atrapar el calor y ralentizar el proceso de curación.
3. Gel de aloe vera :
- El gel de aloe vera tiene propiedades calmantes y curativas naturales que pueden ayudar a aliviar las molestias de las quemaduras solares.
4. Crema de hidrocortisona :
- La crema de hidrocortisona de venta libre puede ayudar a reducir la inflamación y la picazón.
5. analgésicos :
- Si es necesario, tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol para aliviar el dolor y la inflamación.
6. Manténgase hidratado :
- Las quemaduras solares pueden provocar deshidratación, por lo que es fundamental beber mucha agua para mantenerse hidratado.
7. Evita la exposición al sol :
- Mientras su piel se recupera de las quemaduras solares, evite una mayor exposición al sol para evitar que la quemadura empeore. Use ropa protectora y use protector solar cuando esté al aire libre.
8. Cuidado de las ampollas :
- Si aparecen ampollas, evite romperlas o pelarlas, ya que esto puede aumentar el riesgo de infección. Si una ampolla se vuelve grande o dolorosa, consulte a un profesional de la salud.
9. Compresas frías :
- Aplique compresas frías y húmedas sobre la quemadura solar para ayudar a reducir la inflamación y brindar alivio.
Recuerde que una quemadura solar puede tardar varios días o semanas en sanar por completo. Si su quemadura solar es grave, persistente o está acompañada de fiebre o escalofríos, es fundamental buscar atención médica. Además, consulte a un médico si tiene antecedentes de piel sensible o cualquier afección cutánea subyacente.