¿Qué es el índice de quemaduras solares?
El índice de quemaduras solares generalmente se mide en una escala de 0 a 12, siendo 0 ningún riesgo de quemaduras solares y 12 un riesgo extremo de quemaduras solares. Cuanto mayor sea el índice de quemaduras solares, más probabilidades tendrá de sufrir quemaduras solares si se expone al sol durante un período prolongado.
El índice de quemaduras solares es una herramienta importante para planificar actividades al aire libre, especialmente si tiene la piel clara o tiene antecedentes de quemaduras solares. Puede ayudarle a decidir cuándo usar protector solar, buscar sombra o permanecer en casa.
Aquí hay una tabla que muestra el índice de quemaduras solares para diferentes niveles de UV:
| Nivel UV | Índice de quemaduras solares | Riesgo de quemaduras solares |
|---|---|---|
| Bajo | 0-2 | Mínimo |
| Moderado | 3-5 | Moderado |
| Alto | 6-7 | Alto |
| Muy Alto | 8-10 | Muy alto |
| Extremo | 11-12 | Extremo |
Si planea estar al aire libre, es importante comprobar el índice de quemaduras solares antes de salir. Puede encontrar el índice de quemaduras solares para su área en el Servicio Meteorológico Nacional o en una aplicación de monitoreo de rayos UV.