¿De qué sirve refrescar las quemaduras solares?

Compresas frías: Aplique compresas frías en el área quemada por el sol durante 15 a 20 minutos varias veces al día. El frío ayudará a reducir la inflamación y el malestar.

Baños/Duchas de Agua Fría: Tomar baños o duchas con agua fría puede ayudar a calmar la piel quemada. Evite el uso de agua caliente, ya que puede irritar aún más la piel.

Aloe vera: El gel de aloe vera tiene propiedades curativas y antiinflamatorias naturales que ayudan a refrescar y aliviar las quemaduras solares. Aplicar una fina capa de gel puro de aloe vera en la zona afectada.

Hidratante: Utilice un humectante suave y sin perfume para mantener hidratada la piel quemada por el sol. Evite los productos a base de petróleo, ya que pueden atrapar el calor.

Crema de hidrocortisona: La crema de hidrocortisona al 1% de venta libre puede ayudar a reducir la inflamación y la picazón.

Baño de Avena: La avena tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias. Agregue avena finamente molida a un baño tibio y déjela en remojo durante 15 a 20 minutos.

Hamamelis: Aplique hamamelis fresco sobre la piel quemada por el sol para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Té verde: El té verde tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar las quemaduras solares. Prepare una taza de té verde y déjela enfriar, luego use una bolita de algodón o un paño suave para aplicarlo sobre la piel quemada por el sol.

Rebanadas de pepino: Coloca rodajas de pepinos fríos sobre la piel quemada por el sol para enfriarla e hidratarla.

Beber líquidos: Mantenerse hidratado es esencial para el bienestar general y también puede ayudar a calmar la piel quemada por el sol.

Evite la exposición al sol: Manténgase alejado del sol mientras se cura la quemadura solar para evitar daños mayores. Utilice protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 cuando deba salir.

Cuándo consultar a un médico: Si la quemadura solar es grave y está acompañada de fiebre, náuseas o dolor de cabeza, busque atención médica. Además, las ampollas más grandes que una uva pequeña requieren una evaluación médica.

Recuerde, las quemaduras solares pueden provocar daños a largo plazo, por lo que es importante protegerse del sol y practicar un cuidado post-solar adecuado.