¿Cuál es la mejor manera de deshacerse del acné en pieles ligeramente grasas en toda la zona T?
1. Limpia tu piel dos veces al día. Utilice un limpiador suave que no le quite a la piel sus aceites naturales. Evite el uso de exfoliantes fuertes o abrasivos, ya que pueden irritar la piel y empeorar el acné.
2. Exfolia tu piel 1-2 veces por semana. Esto ayudará a eliminar las células muertas de la piel y evitará que los poros se obstruyan. Utilice un exfoliante suave que no dañe su piel.
3. Utilice un tónico para eliminar el exceso de grasa y bacterias de la piel. Elija un tónico que no contenga alcohol y que contenga ingredientes como ácido salicílico o ácido glicólico.
4. Aplicar una crema hidratante todos los días. Esto ayudará a mantener la piel hidratada y evitará que se seque e irrite. Elija una crema hidratante que no contenga aceite y que no obstruya los poros.
5. Evite tocarse la cara. Esto puede propagar bacterias y empeorar el acné.
6. Cambia la funda de tu almohada con frecuencia. Esto ayudará a prevenir la propagación de bacterias.
7. Consuma una dieta saludable. Llevar una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a mejorar la salud de la piel. Evite los alimentos con alto contenido de azúcares procesados, grasas no saludables y cafeína.
8. Reducir el estrés. El estrés puede empeorar el acné. Encuentre formas saludables de controlar el estrés, como ejercicio, yoga o meditación.
9. Hable con un dermatólogo si su acné es grave o no mejora con el tratamiento en el hogar. Un dermatólogo puede recetarle medicamentos que pueden ayudar a eliminar el acné.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para tratar la piel grasa:
* Utilice productos de maquillaje y cuidado de la piel sin aceite.
* Seca tu piel con toallitas absorbentes de grasa durante todo el día.
* Evite el uso de protectores solares pesados o grasosos.
*Mantén tu cabello alejado de tu cara.
* Beba mucha agua.
Siguiendo estos consejos, podrás ayudar a mejorar la apariencia de tu piel y reducir la aparición del acné.