Cómo dejar de roncar adolescentes
Convierte tu adolescente ronquidos de su lado o en el estómago cuando él comienza a roncar . Esto por lo general se detiene el ronquido inmediatamente. Por supuesto, no soluciona los problemas subyacentes que pueden incluir nasal, senos paranasales y garganta condiciones que usted necesita para hacer frente a un médico . Pero cuando usted y su familia no puede dormir , rodando su ruidosa adolescente en otra posición para dormir puede obtener a través de la noche.
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Lleve a su hijo al médico . Hay varias causas de los ronquidos , y usted necesitará saber cuál está afectando a su hijo . Si no es tan fácil de diagnosticar, su médico de familia puede usted y su hijo , consulte a un ( ENT ) especialista en oído, nariz y garganta para más pruebas o una segunda opinión.
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Give su adolescente over-the- counter medicado tiras nasales para usar en la noche si la congestión es la causa de sus ronquidos . Cada noche , su hijo adolescente debe colocar una tira sobre el puente de su nariz. Medicamento descongestionante Especial pasa a través de la piel y ayuda a abrir los conductos nasales obstruidos . Cuando las vías respiratorias de su hijo adolescente está claro , sus ronquidos se detendrá.
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Asegúrese de que su hijo toma el medicamento para la alergia su médico le da . Las alergias a menudo inducen a los ronquidos y pueden implicar más congestión que una tira nasal puede manejar. En tales casos, los médicos pueden prescribir antihistamínicos orales , aerosoles nasales o ambos. El uso correcto y consistente de los medicamentos recetados por lo general puede volver a abrir las vías respiratorias y ronquidos final .
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Pregunte al médico para comprobar si hay una desviación del tabique . A veces , un pedazo de cartílago en la nariz se hace responsable de los ronquidos. Sólo la cirugía puede arreglar esto. Un otorrinolaringólogo calificado puede evaluar la gravedad del problema y lo traumático que la cirugía sería para su hijo.
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Hable con el médico de su hijo acerca de la apnea del sueño . La apnea del sueño es una afección grave en la que el tejido de la garganta obstruye la vía aérea . El ronquido es un síntoma común y por lo general se produce poco antes de que la vía respiratoria se obstruye . La pérdida de la respiración hace que el despierto sufre. Muchos de los pacientes con apnea del sueño experimentan la falta de sueño y varios episodios de una noche de ronquidos y dejó de respirar . El médico tendrá que ejecutar las pruebas de polisomnografía para determinar si su hijo tiene esta . Si se diagnostica , su hijo puede prescribir una presión positiva continua ( CPAP) y la máscara de usar mientras se duerme.
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Asegúrese de que su hijo está bebiendo suficiente agua durante el transcurso del día . La hidratación es importante para la producción de fluidos nasales y de los senos paranasales . Si el niño está deshidratado , los fluidos pueden volverse espeso y pegajoso , que contribuyen a los ronquidos.
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Ayude a su hijo a bajar de peso. El exceso de peso puede causar ronquidos . Exceso de grasa en el cuello puede crear presión sobre vías respiratorias que conducen a la obstrucción durante el sueño. Encontrar una solución que tenga sentido para su hijo que puede incluir una dieta formal , más ejercicio o los cambios en los hábitos alimenticios de su hijo . Consulte a un médico antes de comenzar una dieta o régimen de ejercicio .