Puede roncar ocurrir mientras Falling Asleep

? Ronquido se produce cuando el paladar blando , lengua y garganta se relajan durante el sueño causando obstrucción parcial de las vías respiratorias y que resulta en diferentes niveles de vibraciones ruidosas . El ronquido puede ocurrir durante cualquier etapa del sueño incluso cuando una persona se está quedando dormido . Temprano ronquido

Mientras una persona que ronca en las últimas etapas de sueño es a menudo inconscientes de la condición, el sueño que ronca mientras se queda dormido a menudo es consciente de los ronquidos y puede incluso despertar. Esta condición puede hacer que sea difícil llegar a las etapas más tranquilas y profundas del sueño. El ronquido que se produce en las primeras etapas del sueño rara vez se relaciona con la apnea del sueño , una de las causas más graves de los ronquidos en el que cesa la respiración por completo durante breves períodos de tiempo.
Causas

el ronquido

puede tener un número de diferentes causas , incluyendo la anatomía única de una persona , el peso corporal o problemas nasales . El ronquido puede también ser causada por un estilo de vida , tales como el uso de drogas , fumar o beber. Cualquier cosa que relaja los músculos en la garganta o conduce a una obstrucción de las vías respiratorias puede provocar ronquidos.
Prevención /Solución

Eliminar beber, fumar y el consumo de drogas de su estilo de vida , sobre todo antes de que usted va a dormir. Perder peso y dormir de lado puede también atenuar los ronquidos. Si estos cambios de estilo de vida fallan, puede ser necesario acudir a un especialista del sueño que puede prescribir un producto sanitario o recomendar la cirugía.