¿La gente hace ruido cuando duerme?

Sí, la gente hace ruido cuando duerme. Algunos de los ruidos más comunes durante el sueño incluyen ronquidos, rechinar los dientes y hablar dormido. Los ronquidos son el ruido más común durante el sueño y afectan hasta al 45% de los adultos. Ocurre cuando las vías respiratorias se bloquean o se estrechan durante el sueño, lo que hace que el tejido de la garganta vibre y emita un sonido. El rechinar de dientes, también conocido como bruxismo, es el apretar o rechinar involuntariamente los dientes durante el sueño. Se cree que es causada por una combinación de factores, incluidos el estrés, la ansiedad y ciertos medicamentos. Hablar dormido, o somniloquia, es el acto de hablar durante el sueño. Generalmente es inofensivo y no requiere tratamiento.