¿Qué es una hormona que causa los trastornos del sueño?

- La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro.

- Se libera en respuesta a la oscuridad y ayuda a regular los ciclos de sueño-vigilia.

- Los niveles bajos de melatonina se han relacionado con trastornos del sueño como el insomnio y el desfase horario.