? Compresas de calor y hielo caseras funcionan igual de bien que la variedad comprados en la tienda , son fáciles de crear y le costará mucho menos . Con sólo unos pocos elementos comunes de la casa , es posible crear una compresa caliente o frío que traerá un alivio inmediato a la hinchazón , dolor y molestias . Pero aunque es fácil de hacer , es crucial saber qué tipos de rellenos para su uso. Tradicional bolsa de hielo Rellenos
guisantes congelados pueden crear una bolsa de hielo simple y eficaz.

Esencialmente, cualquier elemento frío o congelado puede ser utilizado para llenar una bolsa de hielo casero. El uso de una bolsa de plástico como envase , bolsas de hielo caseras tradicionalmente han estado llenos de artículos tales como hielo o de verduras congeladas , como guisantes y zanahorias.
Gel bolsa de hielo Llenar
Algunas personas prefieren una bolsa de hielo en gel para el tratamiento de dolores de cabeza.

Muchas personas encuentran que los paquetes de hielo gel son superiores a los rellenos más tradicionales. Al igual que con los guisantes y el hielo congelados , bolsas de hielo gel caseros son baratos y fáciles de hacer. Simplemente tome una bolsa de plástico para congelar con cierre y llenarlo con una proporción de 1:3 de alcohol y agua, respectivamente. Empuje suavemente el aire de la bolsa, sellarla y luego congelarlo durante al menos una hora. También es una buena idea añadir tinte de color a la solución, con el fin de diferenciar su paquete de gel de los productos alimenticios.
Calor Paquete Rellenos
seco, arroz crudo que funciona bien como relleno para su paquete del calor casero.

diferencia de los paquetes de hielo caseras , paquetes de calor nunca debe estar lleno de líquido. En lugar de ello , los ingredientes secos tales como sal mineral y granos sin cocinar deben utilizarse como un relleno . Tome un grande, calcetín blanco y limpio , lo rellenamos con un elemento seco como arroz crudo , atar el cabo suelto y microondas durante aproximadamente dos minutos.

Aromáticas Calor Paquete Rellenos
Lavender libera un agradable aroma terapéutico.

Muchas personas encuentran que la adición de compuestos aromáticos para el relleno seco en una bolsa con agua caliente , añade un potente efecto relajante para el calor. Al llenar un calcetín blanco limpio con los ingredientes secos , como los granos crudos o sal mineral, sólo tiene que añadir un poco de su aromático favorito. Entonces ate el extremo del calcetín y calentar en el microondas . Cualquier aromático se puede utilizar , y debe ser elegido sobre la base de los gustos personales del usuario . Algunos rellenos aromáticos populares son el té, lavanda , hierbas frescas y canela.