El codo de tenista es una condición en la cual los tendones que rodean el codo se inflaman gravemente como resultado de uso excesivo. La condición es común entre los jugadores de tenis , y otros atletas de deportes de raqueta , pero puede ser causada por otras actividades , también. Si se permite que persista sin tratamiento , los pacientes pueden experimentar una pérdida de movimiento en la articulación del codo , y el dolor crónico . Generalmente, el tratamiento comienza con la aplicación de una férula , o abrazadera contrafuerza , diseñado para apoyar a los tendones lesionados , en combinación con ejercicios para fortalecer el tejido débil. Una férula colocada correctamente puede reducir significativamente el tiempo de curación . Cosas que necesitará
férula
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Afloje las tiras de velcro y aflojar la abrazadera . La férula debe abrirse suficientemente ancha que su mano se deslice en ella fácilmente, sin restricción.
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Deslice la llave de encendido. Se debe deslizarse sobre la mano y hasta en el antebrazo , cerca del codo.
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Sostenga el brazo estirado durante el proceso de la colocación de la férula. Es importante que permanezca en una posición fija durante el proceso de ajuste .
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Alinear el deshuesado de plástico en la férula a lo largo del lado del brazo , incluso con el dedo pulgar .
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Coloque el borde superior de la llave de aproximadamente 2 pulgadas debajo del codo en el antebrazo .
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Sujete la abrazadera con el velcro . Este soporte debe sentirse cómodo , pero no debe restringir el flujo sanguíneo . Si sus dedos comienzan a sentir entumecimiento u hormigueo que se deben aflojar los cierres de velcro inmediatamente.