Terapia de masaje para lesiones deportivas

Existen muchos tipos de masajes están asociados con los deportes. En algunos casos , el masaje puede ayudar a prevenir las lesiones deportivas que se produzcan. Sin embargo , una vez que se ha producido una lesión deportiva, la terapia de masaje ayuda a acelerar la curación FCAN y reducir el dolor asociado. Bennefits de Masaje Deportivo

Además de veces ayudando a prevenir las lesiones que se produzcan , el masaje después de la lesión pueden ayudar a acelerar la curación al alentar el flujo de sangre a la zona afectada , lo que reduce la tensión muscular que podría afectar a una lesión de la articulación , y reducir el dolor y el malestar general asociada con la lesión.

masaje puede tener beneficios tanto físicos como psicológicos. Los beneficios físicos incluyen la ampliación de los poros del tejido para acelerar la curación , estirando los tejidos estrechos , romper el tejido de la cicatriz y la mejora de la elasticidad de los tejidos . Uno de los beneficios psicológicos del masaje deportivo después de una lesión es el beneficio psicológico sencilla de sentirse bien . Esto , combinado con el aumento de flujo sanguíneo y linfático , reducirá el tiempo de curación y le ayudará a reducir la probabilidad de la misma área de ser herido de nuevo.
Masaje de Condiciones Particulares

a pesar de que el masaje puede ser beneficioso para una amplia gama de lesiones relacionadas con el deporte , se usa con frecuencia para tratar calambres en las piernas , fascitis plantar, cepas de tobillo , distensiones de isquiotibiales y las tensiones de la ingle . Debido a que ciertas lesiones deportivas pueden desencadenar la tensión muscular y los espasmos , es especialmente útil para llevar el cuerpo en equilibrio para permitir la curación natural que se produzca.
Técnicas de masaje deportivo

Deportes técnicas de masaje tienden a ser las técnicas de tejido profundo y pueden extenderse de ser muy agradable para ser moderadamente doloroso. Si el masaje en sí es doloroso , puede estar seguro de que los beneficios llegarán tarde con mucho menos dolor a largo plazo y una curación más rápida .

Técnicas específicas para el masaje deportivo incluyen masaje sueco, técnicas de compresión , masajes de fibras cruzadas , disparador punto de masaje, los puntos sensibles de masaje y masaje linfático. La técnica apropiada dependerá del tipo de lesión y la experiencia de su masajista.