La mejor manera de curar talón Spurs
El espolón calcáneo es la acumulación de calcio en el hueso del talón ( calcáneo o hueso ) . El espolón en sí se parece mucho a un pequeño clavo o un diente que se extiende desde el hueso y se clava en la carne , causando dolor e incomodidad. El espolón se desarrolla como resultado de la tensión al hueso del talón debido a la artritis , problemas de circulación o de otras enfermedades que causan una reacción inflamatoria en el cuerpo .
Espolones en el talón puede desarrollar en el transcurso de varios años , y si bien muchos creo que es el mismo estímulo que es el resultado del dolor , en realidad es que los tendones inflamados y los nervios que causan dolor .
conservador Opciones de tratamiento
Si usted sospecha tiene un espolón en el talón , el médico le recomendará una radiografía para diagnosticar la condición. Al ver el tamaño y la forma del espolón en el talón , el médico puede recomendar opciones de tratamiento conservador o cirugía en casos severos.
Tratamientos conservadores incluyen la aplicación de calor a la espuela para expandir los vasos sanguíneos , lo que disminuye el dolor. Inserción de una almohadilla de goma espuma para el talón de un zapato también puede aliviar la presión y cambiar el equilibrio , reducir el estrés en el espolón . Ortesis por encargo se pueden lograr un efecto similar. El exceso de medicamentos de venta libre , como el ibuprofeno , también pueden reducir la inflamación.
Las inyecciones de cortisona en el talón pueden ser utilizados o tratamiento de diatermia , en el que se aplica una corriente eléctrica a los tejidos a través de un baño de burbujas . Los pacientes sumergen sus pies y la corriente estimula la circulación , lo que reduce la inflamación en los tejidos.
Opciones quirúrgicas
Mientras que otras opciones de tratamiento tienen por objeto reducir la inflamación alrededor de la estimular en sí , la cirugía se utiliza para corregir la espuela . La cirugía sólo se recomienda en casos extremos en los que los tratamientos conservadores han fallado.
La primera opción quirúrgica se conoce como fasciotomía plantar endoscópica. Este enfoque requiere dos incisiones , a continuación, se utiliza una pequeña cámara como una guía para liberar el ligamento ( conocido como la fascia planta) desde el hueso , aliviando la tensión y la creación de espacio que reduce el dolor ( pero no elimina el propio estímulo ) .
el segundo enfoque es similar al fasciotomía plantar endoscópica; . Sin embargo , sólo una parte del ligamento se separa
la aproximación final es eliminar la propia espolón del talón , que es el enfoque más invasivo y es sólo utilizado en circunstancias extremas.
Prevención
Mientras que algunas condiciones hacen que los espolones del talón y no pueden prevenirse , las personas deben evitar poner tensión innecesaria en los pies, lo que puede causar la espuela para construir . Usar zapatos mal ajustados también puede causar un espolón en el talón . Ganancia y el uso excesivo de peso también puede causar espolones del talón , por lo que deben evitarse.