¿Cómo se cura un codo de tenista?

Descansar :Evite actividades que agraven el dolor, como jugar tenis o realizar otros movimientos repetitivos del brazo.

Hielo :Aplique una bolsa de hielo en el área afectada durante 15 a 20 minutos varias veces al día. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.

Compresión :Use un vendaje de compresión o una codera para brindar apoyo y reducir la hinchazón.

Elevación :Mantenga el brazo elevado por encima del corazón tanto como sea posible para ayudar a reducir la hinchazón.

Analgésicos de venta libre :Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén, para controlar el dolor y la inflamación.

Fisioterapia :Un fisioterapeuta puede diseñar un programa de ejercicios específico para ayudar a fortalecer y estirar los músculos y tendones alrededor del codo.

Inyecciones de corticosteroides :En algunos casos, su médico puede recomendarle inyecciones de corticosteroides para reducir el dolor y la inflamación.

Cirugía :La cirugía puede ser necesaria en casos graves que no responden a otros tratamientos.