Los síntomas de un músculo pectoral desgarrado
Cuando se haya roto un músculo pectoral, lo primero que notará es el dolor intenso en el pecho, los hombros delante y, posiblemente, la parte superior del brazo . Algunas personas que sufren la lesión podrían pensar que están teniendo un corazón attack.After la lesión inicial , el dolor de una lágrima pectoral puede ser exacerbado por los movimientos del brazo , estornudar, toser o reír . Si usted piensa que tiene un desgarro pectoral, use hielo e inmovilización para controlar los síntomas hasta que esté en condiciones de confirmar el diagnóstico con un médico .
Moretones y la hinchazón
Comenzando poco después de la lesión inicial , se dará cuenta de leve a severa hinchazón y hematomas en el pecho , el hombro y el brazo . Esto es una indicación de un traumatismo en la región pectoral , y estos hematomas y síntomas del edema puede durar varias semanas.
Menos consumo de energía y de movilidad
músculos pectoral desgarrado reducir en gran medida su capacidad para levantar peso en frente de su cuerpo . Usted puede experimentar dolor y debilidad severa al realizar actividades cotidianas como la colocación de un galón de leche en el refrigerador , la apertura de una puerta de coche y recoger a su hijo . Usted puede notar dolor y debilidad muscular al levantar los brazos a los lados de su cuerpo también.
Causas
músculos pectorales desgarrados son principalmente causadas por el levantamiento de pesas más allá de la punto de la fatiga muscular o el estiramiento de un músculo del pecho frío o demasiado fatigado. Los levantadores de pesas también pueden experimentar un desgarro pectoral si están utilizando la forma incorrecta , mientras que el banco de prensado . Si usted regularmente press de banca , recuerde apretar los omóplatos , entrenar el tríceps para ayudar al pecho y no baje los codos más allá de la bench.While un pectoral desgarrado es generalmente una lesión de levantamiento de pesas , la afección también puede resultar de hacer las actividades basadas en la fuerza - como la lucha , cortando leña , pitcheo o bateo.
Soluciones
Si usted cree que ha desgarrado un músculo pectoral, inmovilizar el brazo , el hombro y el pecho tanto como sea posible , y aplicar hielo cada 20 a 30 minutos . Es importante hacer una cita con su médico de inmediato porque las lágrimas a menudo requieren cirugía o terapia física regular. El tratamiento de la lesión lo antes posible minimiza la acumulación de tejido de cicatriz y reduce las posibilidades de la atrofia muscular severa .