? El tendón de Aquiles conecta el músculo de la pantorrilla con el pie. Las lesiones en el tendón de Aquiles son comunes en los deportes y pueden plagar atletas como los corredores de fondo . Hay muchas cosas que usted puede hacer para tratar la tendinitis de Aquiles , y su elección de zapatos puede ayudar u obstaculizar el proceso de curación , ya sea . Soles

Las suelas de los zapatos deben ser flexibles y se mueven con la planta del pie , de lo contrario , el talón se deslice y agravar el tendón de Aquiles
edad de zapatos .

Tus zapatos no deben ser viejo o desgastado . Si la suela se desgasta , el tendón de Aquiles será sobrecargado y no sana .

Tacones

zapatos que colocan el talón superior a la bola de los pies son los mejores. Esto asegurará que el tendón no se estira demasiado.

Amortiguación

Zapatos con la cantidad adecuada de amortiguación son importantes cuando se tiene una tendinitis de Aquiles . Su zapato debe tener suficiente amortiguación que no hay un gran impacto cuando corres o caminas , pero no tanto que el movimiento del pie se ve impedida .
Motion Control

el control de movimiento los zapatos para correr puede ayudar a mantener el pie en la posición correcta , lo que acelera la cicatrización y evitar una nueva lesión .