Cómo envolver un muñeca débil de Deportes

Si su muñeca es débil o ha sido herido en el pasado concluyendo que es una buena manera de evitar que se lesionen (o re- lesionado) . Cosas que necesitará
cinta Deporte o un vendaje Ace
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

obtener ya sea cinta de deportes o un vendaje . Asegúrese de elegir una que permita el movimiento , sino que debe ser una pulgada a una pulgada y media de ancho
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Comience envolviendo debajo de la muñeca , dos a tres pulgadas arriba del brazo. . Comenzar con una parte plana del brazo , y completar toda una rotación del brazo . Envuelva con firmeza pero sin apretar demasiado . Tenga cuidado de no obstaculizar la circulación hacia el brazo o la mano .
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Su forma de trabajo hacia la mano . Al llegar a la cura de la mano , envuelva el vendaje entre el pulgar y el dedo índice. Esto ayudará a que el vendaje para permanecer en su lugar durante el juego, y evitar que se deslice hacia abajo la muñeca.
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El trabajo de su camino de regreso por el brazo a su punto de partida . Si usted está usando una venda Ace - similar y tiene más vendaje dejado su forma de trabajo a la parte más pequeña de su muñeca. Asegúrese de usar la conexión de cierre ( una pieza de doble punta de metal con pequeños picos en la parte de atrás ) . para cerrar el vendaje según las instrucciones del fabricante . Si usted está usando una cinta deportiva acaba de cortar la cinta cuando llegue a su punto de partida.