Cómo curar la tendinitis

Los tendones son estructuras fibrosas que unen el músculo al hueso , según los Institutos Nacionales de Salud. La tendinitis , o la tendinitis , es la inflamación , la hinchazón y la irritación de un tendón causada por sobrecarga, lesión o envejecimiento. Ciertas enfermedades , como la diabetes y la artritis reumatoide , también pueden causar tendinitis. El principal síntoma de tendinitis implica dolor a lo largo de un tendón , por lo general cerca de una articulación , que se complica durante la noche y con el movimiento. El Colegio Americano de Reumatología afirma que la tendinitis suele ser temporal si se trata de inmediato . Cosas que necesitará
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inmovilizar el tendón afectado para estimular la curación. Una férula o un aparato ortopédico se pueden utilizar para mantener parado el miembro afectado mientras se recupera el tendón . El no descansar el tendón puede resultar en síntomas continuados , según el Colegio Americano de Reumatología .
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Tome un medicamento antiinflamatorio no esteroideo , como el ibuprofeno , para reducir la inflamación y aliviar el dolor . Medicamentos antiinflamatorios no esteroides no debe tomarse a largo plazo debido a un aumento del riesgo de hemorragia de estómago, problemas de hígado , y úlceras, según la Clínica Mayo.
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Eleve la tendón afectado , sobre todo después de la actividad , para reducir la inflamación y la hinchazón. Cuando la tendinitis se produce en una pierna u otra extremidad, elevar la extremidad afectada por encima del nivel del corazón se reducirá la inflamación.
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Aplicar hielo y calor en el área afectada alterna, según la clínica de Cleveland. Esto ayuda a reducir la inflamación y pueden aliviar el malestar causado por la tendinitis. La Clínica Mayo recomienda aplicar hielo durante 15 a 20 minutos, tres o cuatro veces al día .
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Pregúntele a su médico acerca de las inyecciones de esteroides , los cuales se pueden dar directamente en la vaina del tendón para promover la curación y reducir dolor . La Clínica Mayo advierte de que las inyecciones repetidas aumentan el riesgo de ruptura del tendón y pueden debilitar el tendón de forma permanente.
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Participar en los ejercicios de fisioterapia para fortalecer y estirar el tendón afectado . La terapia física le ayudará a restaurar el funcionamiento , a acelerar la curación , y reducir la probabilidad de daño futuro .
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Someterse a una cirugía para extirpar el tejido inflamatorio alrededor del tendón . Según la Clínica Cleveland , la cirugía se centra en la eliminación de la membrana que recubre el tendón , inspeccionando el tendón de rasgaduras , y la reparación de cualquier daño . A veces , puede ser necesario que el tendón se puede acortar o alargar .