Cómo curar un tobillo torcido

Una torcedura de tobillo , también conocido como un esguince, puede ser muy doloroso y puede interrumpir las actividades diarias. Ya sea que se torció el tobillo jugando un deporte o caminar, el tratamiento correcto puede ayudarle a volver a sus pies. Tomando algo de tiempo fuera de la actividad y permitir que su tobillo sane ayudará a garantizar un mayor perjuicio no se produce . Cosas que necesitará
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