¿Cuál es la definición correcta de esguince?

Un esguince es una lesión de tejidos blandos que afecta a los ligamentos, que son las bandas de tejido que conectan los huesos. Los esguinces ocurren cuando un ligamento se estira o se desgarra, generalmente como resultado de que una articulación se fuerza más allá de su rango de movimiento normal. Los esguinces pueden variar en gravedad de leves a graves, según la extensión del daño del ligamento.

Los síntomas de un esguince pueden incluir:

- Dolor

- Hinchazón

- moretones

- Dificultad para mover la articulación afectada.

- Ternura

El tratamiento para un esguince generalmente implica reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). En algunos casos, pueden ser necesarias muletas o una férula para inmovilizar la articulación afectada. Es posible que se requiera cirugía en caso de esguinces graves.

Los esguinces pueden ocurrir en cualquier articulación, pero son más comunes en el tobillo, la rodilla y la muñeca. Los esguinces suelen ser causados ​​por lesiones deportivas, pero también pueden ocurrir como consecuencia de accidentes o caídas.

La mejor manera de prevenir los esguinces es evitar actividades que puedan poner en riesgo de lesión las articulaciones. Esto incluye calentar antes del ejercicio, usar calzado adecuado y evitar superficies irregulares.