La glándula tiroides controla el metabolismo del cuerpo . Metabolismo afecta la forma en que el cuerpo digiere los alimentos , sino que también afecta a las hormonas y la reconstrucción celular. Todas estas cosas crean calor en el cuerpo . A su vez , la glándula tiroides regula el calor del cuerpo. Algunas personas tienen una tiroides debajo - activa. Esto significa que la tiroides funciona lentamente , pone menos calor y ralentiza el metabolismo. Otras personas pueden tener una tiroides hiperactiva , la creación de una tasa metabólica más alta y más calor. El médico necesita para tratar estas condiciones , pero la glándula tiroides también se beneficia de los alimentos adecuados. Evite Bociógenos
El brócoli es un alimento goitrogen . alimentos

goitrógenos suprimen la función apropiada de la tiroides. Bociógenos incluyen las verduras de la familia Brassica , como el brócoli , la coliflor , las coles de Bruselas , la col , la mostaza , la col rizada , los nabos y las semillas de la violación. Goitrógenos no vegetales incluyen la soja , los piñones , el mijo y el maní. Evitar o al menos minimizar el consumo de estos alimentos , especialmente alguien que tiene hipotiroidismo, para evitar mayores complicaciones de la glándula tiroides. Bociógenos también alterar la función de la tiroides en los pacientes con hipertiroidismo . Alimentos bociógeno interfieren en cómo toma la tiroides de yodo , haciendo que la tiroides para crecer más grande. Esto puede causar hyperthyroids para apagar incluso más hormonas.
Más Acerca de soja
soja se utiliza a menudo en aceite vegetal y causa problemas con la glándula tiroides. productos

soya tienen efectos negativos en la glándula tiroides y aumenta el riesgo de enfermedad de la tiroides de una persona. Muchos productos alimenticios contienen soja o aceite de soja . En las etiquetas de los alimentos , a veces se llama aceite vegetal, grasa hidrogenada , grasas parcialmente hidrogenados , margarina o manteca vegetal. Ray turba , Ph.D. , un fisiólogo , escribe , " Los aceites no saturados bloquean la secreción de hormona de la tiroides , su movimiento en el sistema circulatorio , y la respuesta de los tejidos a la hormona . Se requiere La hormona tiroidea para el uso y la eliminación de colesterol , por lo que el colesterol es probable que sea planteada por cualquier cosa , que bloquea la función de la tiroides " .
la dieta de la tiroides Unidos La dieta de la tiroides ayuda a la glándula tiroides.

" La dieta de la tiroides ", escrito por Mary Shomon , un defensor del paciente de la tiroides e investigador, sugiere una dieta de bajo índice glucémico . Una dieta baja en índice glucémico se asemeja a una dieta baja en hidratos de carbono , pero se centra en comer carbohidratos buenos . La dieta también considera Bociógenos y yodo. La dieta compensa los problemas metabólicos que causan carbohidratos y ayuda a aumentar el metabolismo.