Cuando las personas tienen dificultad con el control del intestino y la vejiga , se llama incontinencia. Este problema de la frustración puede obligarlos a tener que planificar sus actividades diarias en torno a estar cerca de un baño , y para siempre el miedo a la humillación de orinar o defecar en sí mismos en público. Muchas personas se sienten demasiado avergonzadas para buscar ayuda con este problema , pero es un problema que por lo general se puede tratar con un poco de conocimiento o ayuda médica. Si usted tiene un caso leve , he aquí algunos consejos para ayudar a mejorar el control de esfínteres . Si usted tiene un caso más grave , aquí están algunos de los tratamientos más drásticos que su médico le puede sugerir. Instrucciones Matemáticas 1

determinar qué tipo de incontinencia usted tiene y su severidad. Mejorar el control de la vejiga requiere un tratamiento diferente a la mejora del control del intestino , ya que generalmente son causados ​​por problemas completamente diferentes . Dependiendo de la gravedad del problema , pueden ser necesario tomar diferentes medidas . Los pequeños problemas , como la urgencia repentina de ir al baño, se podrían corregir con tratamientos razonablemente simples , sino una incapacidad total para contener los residuos podrían requerir algo tan drástico como la cirugía.
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Realice ejercicios de Kegel para mejorar el control de la vejiga. Estos ejercicios se centran en los músculos del suelo pélvico , que son responsables de mantener la orina en la vejiga. Es, básicamente, flexiona los músculos que usa para detener el flujo de orina . Si usted no puede dirigirse a estos músculos , se puede usar biorretroalimentación y dispositivos de electroestimulación como ayudas de entrenamiento para ayudar a orientar y ejercerlos.

Para mejorar el control del intestino , un dispositivo de biofeedback también puede ser utilizado. Se inserta en el ano . Se registra la fuerza y ​​actividad muscular para que pueda aprender a ejercitar y fortalecer los músculos que controlan el movimiento del intestino .

Estos ejercicios suelen ser eficaces para ayudar a las personas a controlar su vejiga e intestinos .

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Cambiar la dieta para mejorar el control intestinal . Si el estreñimiento crónico es el problema, tomar mucho líquido y comer alimentos ricos en fibra que no causan estreñimiento. Si la diarrea es el problema, entonces usted debe tratar de comer más alimentos ricos en fibra , lo que hará que las heces sean más sólidos.
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Considere tomar la medicación si las técnicas anteriores no han funcionado. Algunos de los medicamentos para la incontinencia de la vejiga a relajar los músculos de la vejiga o de apretar los músculos de la uretra y de la vejiga . Medicamentos para mejorar el control del intestino incluyen fármacos antidiarreicos , laxantes y ablandadores de heces .
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Aprenda acerca de los diversos dispositivos que pueden ser utilizados para ayudar a controlar su vejiga sin necesidad de cirugía . Estos dispositivos por lo general se colocan en el pene o de la vagina y permiten que el paciente controle manualmente la vejiga . Entre ellos se encuentran el pesario , el dispositivo de soporte para el cuello de la vejiga , la inserción uretral y el sello de la orina.
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Pregúntele a su médico acerca de la cirugía , si todo lo demás falla para mejorar su control . Para la incontinencia urinaria, algunos tipos comunes de cirugía están ampliando la vejiga y la estimulación del nervio sacro . Los tipos más comunes de cirugía que el médico puede recomendar un control intestinal son esfinteroplastia , sustitución y reparación del esfínter esfínter.