Superar Paruresis

Paruresis es una condición psicológica o fobia en la que usted es incapaz de orinar en público. Esto puede convertirse en un problema grave, ya que puede ser capaz de utilizar los baños públicos o de orinar en absoluto cuando usted no está seguro de la privacidad. La condición, también conocida como " vejiga tímida " , pueden interferir con su vida diaria , ya que las personas a menudo tienen que utilizar los baños públicos , mientras que en el trabajo , la escuela o en viajes . Existen varios tratamientos diferentes que se utilizan para superar la paruresis , que se utilizan por fóbicos con diversos grados de éxito . Autocateterización

Los catéteres son tubos pequeños que por lo general están hechas de goma o plástico. Ellos se pueden insertar en la vejiga a pesar de la uretra o el estómago con el fin de vaciar o drenar la vejiga . Los hombres y las mujeres que sufren de paruresis pueden visitar un urólogo y aprender a insertar un catéter a sí mismos con el fin de drenar la orina.

Cateterismo limpio intermitente se utiliza en el tratamiento de Paruersis , lo que significa un lugar limpio (pero no necesariamente esterilizada ) catéter se inserta en una base como-necesaria para que pueda drenar la orina forman el cuerpo en situaciones en las que usted no puede usar el baño.

para algunos pacientes , el uso de estos catéteres es un paso importante en la superación paruresis porque tener el catéter puede permitirle hacer frente a situaciones que de otro modo podrían tener miedo debido a su temor de no poder usar el baño.
Terapia Cognitiva Conductual

Según UrologyHealth.org , la terapia de exposición de comportamiento puede ser útil en la superación de la paruresis . Aunque Urología de la Salud afirma que no hay estudios científicos claros se han publicado para demostrar la eficacia del tratamiento , sino que también afirman que esta forma de terapia parece estar entre el 80 y el 90 % efectivo para muchos pacientes.

La terapia conductual suele implica acostumbrarse a orinar en público . Usted puede hacer una lista de lugares en los que es fácil de usar el baño y , a continuación, una lista de los lugares donde se hace gradualmente más difícil. A continuación, empezar a trabajar su camino hasta de ir al baño en lugares cada vez más difíciles. Esta forma de terapia de comportamiento , llamado graduó terapia de exposición , que se utiliza para entrar cada vez más difíciles manchas . Muchos pacientes tienen un tiempo más fácil tener éxito en la terapia de exposición gradual si beben mucho líquido antes de que los intentos de orinar , y si tratan de ir varias veces en cada sesión.
Tratamiento de Drogas

Tanto Urología Salud y Paruresis.org sugieren que la terapia con medicamentos puede ser de ayuda en la superación de la paruresis . Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina , llamados ISRS , se utilizan para ayudar a minimizar la ansiedad asociada a orinar en público . A menudo, estos ISRS pueden reducir la ansiedad lo suficiente que se hace posible utilizar los baños públicos , sobre todo si la medicación SSRI se combina con la terapia conductual.