Envolver los pies con cinta proporciona robusto, soporte para el arco temporal. La envoltura puede ayudar a usted a través de heridas leves los pies, como fascitis plantar - un dolor general, frecuentes en sus arcos - o férulas shin incluso , que son una distensión muscular a menudo intenso, dolor en las extremidades inferiores . Además de embalar sus pies puede complementar la falta de soporte para el arco en las personas con arcos naturalmente bajos o caídos, una condición problemática a menudo conocido como pie plano. Cosas que necesitará
1-1/2 " cinta adhesiva Página 3 " vendaje adhesivo
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

pegar la cinta adhesiva en el lado de el pie . Comience detrás de la bola del dedo más pequeño y fijar la cinta a lo largo de la cordillera donde el lado del pie y la suela se encuentran.
2

Envuelva el mismo tramo de cinta alrededor del talón. Firmemente tire de la cinta desde el talón a lo largo del arco del pie hasta llegar a la bola del dedo gordo del pie .
3

Repita los pasos uno y dos con un segundo trozo de cinta adhesiva , la superposición el primero.
4

Fije el vendaje adhesivo en toda la planta del pie , que se extiende por detrás de la bola del dedo gordo del pie a la bola del dedo pequeño.
5

Adjuntar otro vendaje adhesivo sobre la primera , compensando la colocación de alrededor de un 3 /4 de pulgada . Repita este paso con vendajes adicionales hasta llegar a la mitad del talón.
6

Fije dos trozos adicionales de cinta adhesiva a la parte lateral del pie . Superposición de los extremos de los vendajes adhesivos para fijar la envoltura .
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Repita todos los pasos para el otro pie. Cambie los abrigos al menos una vez cada tres días.