¿Qué hacer durante un contusionado Tailbone

? La rabadilla o coxis , es una parte de la columna vertebral al final de la espalda baja se compone de tres segmentos óseos diferentes que se mantienen unidos por las coyunturas y ligamentos ( referencia 1 ) . Debido a la evolución, la rabadilla ya no cumple una función importante en el cuerpo humano, pero sí siguen proporcionando un archivo adjunto para que los músculos y actúa un poco como un colchón para cuando una persona se sienta ( Referencia 3 ) . Mientras cóccix pueden ser fácilmente heridos , a menudo hay un corto período de recuperación y por lo general se requiere muy poco tratamiento ( referencia 1). Lesiones Tailbone

Según eMedicineHealth , las mujeres son más propensas a las lesiones al cóccix porque sus pelvis son más amplios que los de los hombres , lo que hace el coxis más expuesto a posibles lesiones . Las lesiones al cóccix más comunes ocurren por caídas directas , y por lo general resultan en una contusión , luxación o una fractura del coxis ( referencia 1). En general , los síntomas de las lesiones al cóccix incluyen dolores mientras está sentado, dolor al caminar y molestias al defecar ( Referencia 2 ) .

Tratamientos de Autocuidado

Afortunadamente , mientras un coxis magullado puede dar lugar a graves molestias , por lo general se cura con muy poco tratamiento. De hecho , una de las maneras más fáciles de tratar la lesión es dando la rabadilla suficiente tiempo para sanar . Esto puede tomar varios días a varias semanas, dependiendo de la gravedad de la lesión ( Referencia 2 ) . Un paciente con una rabadilla ijured debe también evitar poner presión directa sobre el mismo durante largos períodos de tiempo ( referencia 1 ) . Un cojín de donut , disponible en la mayoría de las casas de suministros médicos y st algunas farmacias , hará una víctima más cómodo sentarse y también ayudar en el proceso de curación en general. Si usted no puede encontrar una casa de suministros médicos , o una farmacia que lleva estos, o si desea evitar el gasto de dinero en el colchón , un diseño similar se puede formar cortando un agujero en una almohada vieja ( Referencia 2 ) .
los médicos también recomiendan

aplicación de hielo en el área lesionada durante 15 a 20 minutos , cuatro veces al día , durante los primeros días después de producirse la lesión. Además , el médico puede sugerir el consumo de alimentos con alto contenido de fibra, así como beber abundantes líquidos para evitar el estreñimiento ( referencia 1).
Tratamientos Médicos

Típicamente, un coxis magullado no requerirá tratamiento médico serio. Sin embargo , un médico puede proporcionar medicamentos para ayudar a controlar el dolor. Si el exceso de medicamentos de venta libre como el ibuprofeno no ayudan , el médico puede proporcionar al paciente un medicamento para el dolor más fuerte. Además , el médico puede prescribir ablandadores de heces como otra manera de prevenir el estreñimiento.

En los casos más graves , el paciente puede recibir una inyección de anestesia local para disminuir el dolor. Si el dolor persiste durante varios meses, el paciente puede considerar un procedimiento más graves , tales como la eliminación del coxis través de la cirugía ( Referencia 1 para todos los anteriores).