¿Cómo deshacerse de la respiración de humo

Fumar cigarrillos es malo para su salud y malo para la respiración. Fumar reduce el flujo de saliva en la boca , que es necesaria para enjuagar y limpiar la boca de bacterias. Sin suficiente saliva , la cantidad de bacterias aumenta . Con el tiempo, los compuestos de azufre se producen y aliento con olor desagradable emerge . La mejor manera de eliminar el aliento del fumador es dejar de fumar por completo. Si usted no está dispuesto a hacerlo , hay algunos otros remedios que se pueden utilizar . Cosas que necesitará
Pasta de dientes
Chicle
Hard candy
Enjuague bucal de
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cepillarse los dientes, el interior de su mejillas y la lengua , justo después de fumar. Use una pasta dental dirigido a los fumadores o cualquier otra pasta dental con fluoruro over-the- counter . Cuando usted fuma , el alquitrán y la nicotina se depositan en las superficies interiores de la boca. Estas sustancias se acumulan y causan mal aliento si no se elimina .
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Masticar un chicle de sabor fuerte o chupar caramelos duros para eliminar el aliento de humo. Encuentra un chicle de menta fuerte o caramelo duro que es sin azúcar o para que no dañar sus dientes . La goma de mascar o chupar caramelos promueve el flujo de saliva que lava la boca y disuelve los compuestos de azufre .
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Enjuague su boca con enjuague bucal después de fumar. Haga buches con el enjuague bucal en su boca durante 30 segundos antes de escupirlo. Busque un enjuague bucal que es antibacteriano y sin alcohol , o hacer su propio enjuague bucal mediante la mezcla de cantidades iguales de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento y el agua. También puede utilizar un enjuague bucal de un fumador , que está orientado hacia la eliminación de la respiración de cigarrillos y la eliminación de manchas de la superficie de tabaco de los dientes.