Cómo evitar Plaque

Sólo se tiene una serie de dientes de adulto , por lo tanto, teniendo buen cuidado de ellos le puede ahorrar el dolor , el tiempo y el dinero . La primera etapa de la caries dental se produce cuando la película pegajosa en los dientes, conocida como placa , almacena las bacterias en la superficie de los dientes. Cada vez que usted come alimentos , la boca libera ácidos durante 20 minutos para descomponer los alimentos en la boca y el estómago . Por desgracia , estos ácidos también se alimentan las bacterias que se encuentran en la placa dental , que corroe el esmalte dental. La prevención de las bacterias y el ácido le ayudará a limitar la placa. Cosas que necesitará Cepillo

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Cepille y use hilo dental los dientes por lo menos una vez en la mañana y otra por la noche. Mediodía El cepillado elimina también la acumulación de placa en el desayuno y el almuerzo. Pregunte a su dentista para obtener consejos sobre el correcto cepillado y uso del hilo dental para asegurar la máxima eficacia .
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Reducir bocadillos entre comidas, especialmente los que tienen una gran cantidad de azúcar y carbohidratos . La placa se alimenta de azúcar y los hidratos de carbono , disminuyendo así la cantidad de "comida placa" en última instancia, reduce la cantidad de placa .
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Visite a su dentista para las limpiezas profesionales con regularidad. Sólo su dentista puede determinar la eficacia de las medidas de prevención de la placa.
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Cepille su retención y protección dental con pasta de dientes antes y después de la inserción de ellos en la boca. La porosidad de un guardia de retén y la boca hace que sean caldo de cultivo para la placa pegajosa y bacterias.