El mal aliento puede arruinar una fecha increíble o una oferta de negocio de éxito. Halitosis tan avergonzado como eres, en un momento u otro , usted ha experimentado (mal aliento ) . Usted puede haber encontrado temporalmente el mal aliento después de comer cebollas o puede ser uno de los 90 millones de personas que sufren de halitosis crónica. Usted puede agarrar una menta o goma brevemente deshacerse del olor no deseado, pero hay medidas que puede tomar para prevenir el mal aliento se convierta en un problema gigantesco. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes
of Mouth lavan
Floss
recogida de agua
Sugarless goma
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¿Cómo deshacerse de Stinky aliento Matemáticas 1

dedicar tiempo de calidad a cepillarse los dientes. Idealmente, usted debe cepillarse los dientes después de cada comida , pero la mayoría de la gente cepillarse por lo menos dos veces al día . El cepillado debe durar por lo menos dos a tres minutos e incluyen todas las superficies de la boca , donde las bacterias desagradables se puedan esconder . Para obtener los mejores resultados, utilice una pasta de dientes con flúor y un cepillo de dientes de cerdas suaves . Usted también debe comprar un nuevo cepillo de dientes cada dos meses o después de tener una infección respiratoria superior . Cepillarse solo a menudo no es suficiente para eliminar todas las malas bacterias en la boca. Use hilo dental por lo menos una vez al día y utilizar una selección del agua como un suplemento a usar el hilo dental .
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Use enjuague bucal. Enjuague bucal se ha demostrado que efectivamente matar gérmenes nocivos para el aliento. Asegúrese de que el enjuague bucal buches en la boca durante al menos 30 segundos y hacerlo dos veces al día . No elija un enjuague bucal que contenga alcohol. El alcohol puede resecar su boca y causar un caldo de cultivo para nuevas bacterias . Trate de encontrar un enjuague bucal con iones de zinc , que eliminan y previenen el mal aliento .
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Visite a su dentista . A veces se puede utilizar pasta de dientes , enjuague bucal e hilo dental y todavía encontrar el mal aliento al acecho. Si este es el caso , haga una cita con su dentista lo antes posible . Caries no tratadas , enfermedades de las encías y un diente impactado son algunas de las causas del mal aliento . Cuando visite a su dentista, tener una lista de todos los medicamentos que usted está utilizando actualmente. Algunos efectos secundarios de ciertos medicamentos pueden ser el mal aliento.
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Haga una cita para ver a su médico . Si su dentista no puede averiguar la causa de su mal aliento , puede ser debido a un problema físico. A veces, algo tan simple como el goteo nasal posterior puede ser el culpable detrás del olor apestoso procedente de la boca o puede ser algo más grave, como el cáncer. Evite el uso de perfume a su cita , ya que esto puede enmascarar el mal aliento. Además, no se cepille los dientes o mascar chicle al menos tres horas antes de su cita .
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Manténgase alejado de las cosas que pueden contribuir al mal aliento. Tabaco , los cigarrillos, las cebollas y el ajo pueden causar mal aliento. Usted puede pensar que al quitar una menta después de usar estas cosas se librará de su mal aliento , pero cuando la comida es absorbida , se entra en el torrente sanguíneo y luego es expulsado de los pulmones. El tabaco y los alimentos también pueden quedar atrapados en los dientes y recoger las bacterias . Si usted está atascado en alguna parte y la goma es su única esperanza , asegúrese de que es sin azúcar . La goma de mascar le ayudará a deshacerse de la sequedad de boca y también la limpieza de los dientes de las partículas de comida sueltas .