¿Cuántas toallas sanitarias es normal usar al día... y/o tampones más higiénicos? Gracias -Rae?

* Durante un día con mucho flujo, Es posible que deba cambiar su toalla sanitaria o tampón cada 2 a 3 horas.

* Durante un día de flujo ligero, Es posible que solo necesites cambiar tu toalla sanitaria o tampón cada 4 a 8 horas.

_Nunca debes usar una toalla sanitaria o un tampón durante más de 8 horas seguidas._ Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar una infección bacteriana.

¿Qué es más higiénico:las toallas sanitarias o los tampones?

Tanto las toallas sanitarias como los tampones son formas seguras y eficaces de controlar el flujo menstrual. Sin embargo, existen algunas diferencias en su absorbencia y nivel de comodidad.

* Almohadillas Son más absorbentes que los tampones, por lo que pueden ser una mejor opción si tienes flujo abundante. Sin embargo, también pueden ser más voluminosos e incómodos, especialmente si usas ropa ajustada.

* Tampones Son menos absorbentes que las toallas sanitarias, pero pueden ser más cómodas de usar, especialmente si eres activo o usas ropa ajustada. Sin embargo, también pueden provocar sequedad vaginal y molestias si no se insertan correctamente.

_La mejor manera de decidir qué producto de higiene femenina es el adecuado para usted es probar diferentes y ver cuál funciona mejor para usted._

A continuación se ofrecen algunos consejos para utilizar toallas sanitarias y tampones de forma segura y eficaz:

* Lávate siempre las manos antes y después de cambiar tu toalla sanitaria o tampón.

* Cambie su toalla sanitaria o tampón cada 2 a 8 horas, o con más frecuencia si tiene un flujo abundante.

* Nunca uses una toalla sanitaria o un tampón durante más de 8 horas seguidas.

* Si experimentas sequedad vaginal o molestias al usar un tampón, intenta usar un tamaño más pequeño o una marca diferente.

_Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre los productos de higiene femenina, hable con su médico o enfermera._