Me duelen y sangran mucho las encías cuando me cepillo. Sospecho que tengo periodontitis y voy al dentista pronto, pero me preguntaba si debería seguir cepillándome hasta entonces o me hará daño.

Cepillarse los dientes ayuda a eliminar la placa y las bacterias que pueden causar inflamación y sangrado de las encías. Si deja de cepillarse, sus encías pueden empeorar.

A continuación se ofrecen algunos consejos para cepillarse los dientes con encías sensibles:

* Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves.

* Cepilla suavemente en pequeños círculos.

* Evita frotar de un lado a otro.

* Cepilla tus dientes durante al menos dos minutos, dos veces al día.

* No te enjuagues la boca con agua inmediatamente después del cepillado. Esto puede eliminar el fluoruro de la pasta de dientes, lo que puede ayudar a fortalecer los dientes y prevenir las caries.

Además de cepillarte los dientes, también puedes hacer lo siguiente para ayudar a mejorar la salud de tus encías:

* Usa hilo dental una vez al día.

* Utilice un enjuague bucal que contenga ingredientes antibacterianos.

* Evita los alimentos y bebidas azucarados.

* Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.

* Dejar de fumar.

Si después de algunas semanas de seguir estos consejos todavía le duelen y sangran las encías, debe consultar a su dentista de inmediato. Es posible que necesite una limpieza profesional de sus dientes o un tratamiento para la enfermedad de las encías.