¿Qué se puede comer al día siguiente de la cirugía de extracción de las muelas del juicio?

Después de la extracción de las muelas del juicio, es importante seguir una dieta blanda durante los primeros días para permitir que los sitios de extracción cicatricen adecuadamente. Aquí hay algunos alimentos que puede comer el día después de la cirugía:

1. Frutas rojas: Los plátanos maduros, el puré de manzana pelado y las bayas trituradas son excelentes fuentes de vitaminas y minerales.

2. Yogur: El yogur es una buena fuente de proteínas, calcio y probióticos. Elija yogur natural o sin azúcar para minimizar la ingesta de azúcar.

3. Huevos revueltos: Los huevos revueltos son una buena fuente de proteínas y fáciles de digerir.

4. Puré de patatas: El puré de patatas es un alimento blando y soso que se puede tragar fácilmente.

5. Avena: La avena es una buena fuente de fibra y se puede digerir fácilmente. Puedes agregar algunas frutas o nueces para darle más sabor y nutrición.

6. Sopa: Los caldos claros, las sopas de verduras y la sopa de pollo con fideos son fáciles de comer y aportan hidratación.

7. Batidos: Puedes preparar batidos con yogur, frutas y proteína en polvo para obtener una bebida nutritiva y refrescante.

8. Helado: El helado puede calmar la garganta y ayudar a aliviar el dolor. Elija helado bajo en azúcar y alto en proteínas.

9. Pudín: El pudín es un postre suave y cremoso fácil de comer y digerir.

10. Gelatina: La gelatina es una buena fuente de hidratación y se puede tragar fácilmente.

Recuerde evitar los alimentos duros, crujientes o picantes. También debes evitar el uso de pajitas, ya que la succión puede desalojar los coágulos de sangre que ayudan a sanar los sitios de extracción. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su dieta después de la cirugía, asegúrese de hablar con su dentista.