¿Cuál es el equivalente vegetariano del aceite de hígado de bacalao?

No existe un equivalente vegetariano al aceite de hígado de bacalao. El aceite de hígado de bacalao es rico en ácidos grasos omega-3, vitamina D y vitamina A. Para los vegetarianos y veganos que pueden tener deficiencia de estos nutrientes, existen varias alternativas veganas disponibles que incluyen:

- Aceite de algas

- Linaza molida

- Semilla de chía

- Nueces

- Leche vegetal fortificada