¿Es malo que las personas con diabetes coman melocotón?

Las personas con diabetes pueden comer melocotones con moderación como parte de una dieta equilibrada. Los melocotones son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra, y tienen un índice glucémico relativamente bajo, lo que significa que no provocan que los niveles de azúcar en sangre aumenten rápidamente. Sin embargo, las personas con diabetes deben tener en cuenta la cantidad de melocotones que consumen, ya que contienen carbohidratos que pueden afectar los niveles de azúcar en sangre con el tiempo. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un dietista registrado antes de cambiar significativamente su dieta si tiene diabetes.