¿Debo comer almendras para bajar el nivel de azúcar en sangre?

Si bien las almendras y otros frutos secos pueden formar parte de una dieta saludable, no deben utilizarse para reducir el azúcar en sangre. Existen medicamentos y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre, y un médico o dietista registrado puede brindar orientación sobre un plan adecuado. Las almendras son una buena fuente de proteínas, grasas saludables y fibra, que pueden ayudar a controlar el hambre y promover la salud en general. Sin embargo, no se debe confiar en ellos como tratamiento para el nivel alto de azúcar en sangre.