Cómo mantener a los Verdes se marchiten

sana, verduras ricas en nutrientes como el perejil , eneldo y lechuga pueden ser adiciones inteligentes y sabrosas a sus platos. Repleto de vitaminas y minerales , verduras de hojas verdes son algunos de los mejores "súper alimentos" de la naturaleza. Sin embargo, debido a su delicada naturaleza, verdes tienden a perder agua rápidamente y marchitarse los pocos días de ser cortado de raíz . Preparar y almacenar sus verdes correctamente asegurará sus verdes se mantienen frescos el mayor tiempo posible . Cosas que necesitará
ensalada spinner
una toalla de papel
Los recipientes de plástico de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Lave sus verduras a fondo con agua fría. Colóquelos en un baño poco profundo de agua en el cuenco de su spinner ensalada. Lavar las hojas y tallos de sus verdes , asegurándose de que todo el polvo se ha desprendido . Evite poner sus verdes directamente bajo el grifo , ya que esto heriría y dañarlas .
2

Vacíe el agua de la taza y coloque las hojas en el spinner . Haga girar sus verdes lo más seco posible .
3

Coloque sus verdes sobre una toalla de papel y dejar que se sequen . Asegúrate de no resecar los greens ya que esto hará que se afloje más rápido.
4

Corte el tallo de los verdes como el perejil , el eneldo y cilantro. Puede desechar éstos o congelar para su uso posterior en sopas o guisos .
5

Cubra el fondo de un recipiente de plástico con una toalla de papel. Coloque las verduras en el recipiente , asegurándose de no saturar ellos. Coloque otro pedazo de toalla de papel encima de sus verdes , cerrar herméticamente el recipiente y colóquelo en la nevera. La toalla de papel debe evitar que la humedad dejando sus verdes y mantenerlos frescos por más tiempo .