Alimenticios preenvasados ​​Dietas

Si usted quiere perder peso , pero no tienen el tiempo para pasar pesar, de medida , y el estudio de una dieta , pruebe el enfoque comida empaquetada previamente a la dieta. Contar las calorías y los gramos de hidratos de carbono , grasas y proteínas son un complemento cuando sus comidas ya están hechas y etiquetados . También puede planificar sus comidas a la semana por adelantado para todo lo que tiene que hacer es quitar uno del congelador, lo calienta y come. Programas de Alimentos Preenvasados ​​para bajar de peso

Celebridades todo como Marie Osmond , Dan Marino, y Valerie Bertinelli están vendiendo sorprendentes resultados de pérdida de peso gracias a la elección de alimentos, sistemas de pérdida de peso en envases previos . Programas como Jenny Craig y Nutrisystem han ganado una gran popularidad debido a todas sus comidas son creadas , de paquete y personalizado a un cierto número de calorías . El dieter simplemente selecciona y ordena a los alimentos que quiere , y los paquetes se entregan a su puerta. Los programas de pérdida de peso que ofrecen alimentos preenvasados ​​también se pueden personalizar para satisfacer las necesidades nutricionales específicas, como alergias a los alimentos o los vegetarianos dietas. Estos programas también se acompañan de una pérdida de peso y la comida tracker, soporte telefónico en vivo , y la educación nutricional en línea.
Do-It -Yourself Preenvasados ​​dieta de alimentos

don ' t tiene que unirse a un programa para aprovechar los beneficios de un plan de alimentación envasados ​​. Muchas tiendas de comestibles dedican todo un pasillo en la sección de congelados de comidas de dieta en envases previos , tales como Weight Watchers y Lean Cuisine . Incluso algunas de las dietas más populares, como South Beach, se han subido al tren de los alimentos preenvasados ​​. Tienda de comestibles envasados ​​dieta viene con una lista de ingredientes y la información nutricional completa que incluye calorías, grasas , hidratos de carbono , proteínas y sodio. Usted no tiene que adherirse a un programa específico y puede escoger y elegir cuando se quiere comer los alimentos preenvasados ​​.

Además, hay un montón de bocadillos envasados ​​disponibles en las tiendas de comestibles. Programa de la dieta como la Atkins , South Beach, y Slimfast ofrecen bares de bajas calorías y batidos que incluyen el número de calorías y otra información importante de la dieta en el envase.

Ventajas y Desventajas de alimentos Preenvasados ​​

Uno de los mayores beneficios de ir en un programa de dieta preenvasados ​​es la comodidad . Tu calorías , carbohidratos y proteínas están predeterminados , por lo que es el plan perfecto para la persona que viaja. No hay que parar para pesar y medir los alimentos. Los alimentos preenvasados ​​también funciona bien para una persona ocupada que quiere comer una comida equilibrada o para una persona que no le gusta cocinar , porque no hay prácticamente ningún cocinar involucrados. Usted sólo tiene que calentar la comida en el microondas o en la estufa. La mayoría de las comidas de dieta en envases previamente preparados , incluso vienen con su propia placa de plástico , por lo que no tienen que lavar los platos después.

Inconvenientes son la falta de educación nutricional. Cuando la persona a dieta deja de ser en el programa de alimentos de la dieta preenvasados ​​, ella no está equipado con el conocimiento de cómo preparar comidas saludables bajos en calorías. Además, muchas de las comidas tienen un alto contenido de sodio. por lo que las personas con presión arterial alta deberían proceder con cautela cuando se sigue una dieta de alimentos preenvasados ​​.

Una desventaja específica para un programa de alimentos preenvasados ​​para la pérdida de peso es el costo . Las dietas de alimentos preenvasados ​​incluyen los costos no sólo para la comida, pero también para la adhesión y el apoyo , que pueden llegar a ser costoso .