Desintoxicación ha sido un método popular para deshacerse de las toxinas no deseadas que se acumulan en el cuerpo. En circunstancias normales de este procedimiento, su cuerpo va a ir a través de algunos efectos indeseables. Por suerte esos síntomas por lo general desaparecen después de un corto tiempo. Pero si usted desintoxicar demasiado rápido también experimentará algunos efectos secundarios indeseados . Se puede distinguir entre los dos por la duración , la persistencia y la gravedad . Desintoxicación

Hay varios regímenes de desintoxicación diferentes que hay. La gente ha optado por rápido, adoptar una dieta de jugo de sólo tomar cápsulas de hierbas y fibra o comer sólo alimentos crudos de desintoxicación de su cuerpo. Hay muchos programas de desintoxicación comerciales también. El propósito principal de los programas de desintoxicación es la eliminación de toxinas y restablecer un equilibrio sano en el cuerpo. Las toxinas están en todas partes y que respiran adentro, beber agua sin filtrar , comer alimentos con productos químicos y pesticidas y consumen alimentos sobre-procesados ​​y productos azucarados. Estas sustancias no deseados se acumulan en nuestros órganos, tejidos , sangre y el sistema linfático . Después de un tiempo , se puede sentir fatiga , desarrollar la piel , el sueño y los trastornos metabólicos.

Normal desintoxicación síntomas

lo general, cuando usted comienza a desintoxicarse , su cuerpo pasa por algunas normales , síntomas desagradables . Esto es debido a las toxinas de ser liberado de sus órganos y tejidos del cuerpo . También su sistema inmunitario se pone en marcha tratando de eliminar estos contaminantes. Usted puede sentir como que está recibiendo la gripe, debido a que algunos síntomas incluyen náuseas , fiebre , dolores musculares , fatiga, dolores de cabeza , sed, erupciones en la piel , diarrea y posiblemente vómitos . Usted puede incluso tener trastornos del sueño o cambios de humor. Esto ocurre al comienzo de una desintoxicación y se conoce como la " crisis de curación " y debe disminuir después de una semana o dos . También puede ir a través de los retiros de azúcar y cafeína , que también pueden contribuir a estos síntomas.
Detoxing demasiado rápido

Puede experimentar fiebre, dolores de cabeza , debilidad, hinchazón de las extremidades o la cara , pulso rápido , náuseas, vómitos , dolor, erupciones en la piel o erupciones si está desintoxicando demasiado rápido . Dado que algunos de los síntomas durante el tiempo de crisis de curación son los mismos para los síntomas de una desintoxicación de ir demasiado rápido , hay algunas maneras de distinguir entre la desintoxicación regular y síntomas anormales. El principal factor distintivo es la duración . Usted puede decir la diferencia entre los dos, porque el período de crisis de curación sólo debe durar la primera semana más o menos. Después de que usted debe sentirse mejor que cuando comenzó la desintoxicación. Si sus síntomas empeoran , continúe después de las primeras semanas o son persistentes , puede indicar que debe retroceder un poco en la desintoxicación .
Qué hacer

lo mejor que puedes hacer es beber mucha agua purificada o tea.This herbales limpiar las toxinas de su cuerpo, así como prevenir la deshidratación. Disminuya la velocidad en la desintoxicación de un poco también. Si usted está en ayunas de desintoxicación , que se podría cortar el ayuno hasta que usted comienza a sentirse mejor y luego comenzar de nuevo lentamente. Tome un baño caliente y un poco de sal de Epsom para aliviar dolores musculares y ayudarle a relajarse . Frote su piel en la ducha o en el baño para aumentar el flujo de sangre y estimular la liberación de toxinas. Coma alimentos ricos en fibra para mantener las cosas en movimiento a través de su sistema digestivo y se elimina de manera efectiva. Descanso para permitir que su cuerpo se recupere . Como regla general, debe desintoxicar una y cuatro veces al año. Usted no quiere a la desintoxicación con demasiada frecuencia , ya que esto puede ser muy agotador para el cuerpo.