? Una limpieza de colon es una práctica de la medicina alternativa que trata de eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo mediante la limpieza profunda en el estómago y el tracto digestivo. Además de las reclamaciones de la limpieza de los autores de las limpiezas pueden curar una variedad de enfermedades , limpiezas de colon se han hecho populares entre las celebridades por sus supuestos efectos de pérdida de peso . Sin embargo , los miembros de la comunidad médica dicen que los efectos de una limpieza de colon hacen más daño que bien en términos de la salud digestiva. Importancia

Colon Limpia trabajo bajo el supuesto de que las toxinas se acumulan en el cuerpo con el tiempo debido a la contaminación y la corrupción de las fuentes de agua , aire y alimentos. Los médicos alternativos sugieren que estas toxinas se concentran más en el tracto digestivo debido a que se absorbe en el revestimiento intestinal junto con nutrientes . Estas toxinas son supuestamente responsables de infinidad de condiciones , como infecciones persistentes por hongos , acné, fatiga persistente , irregularidad digestivo y el asma. También hay una correlación fuerte entre la percepción de estas toxinas y el aumento de peso y programas de limpieza pretende eliminar esos últimos kilos rebeldes o aplanar su estómago.

Función

limpiezas de colon puede durar de entre 24 horas y tres semanas y por lo general requiere un individuo para mantener una dieta estricta durante el tomar un suplemento de limpieza . Mientras que hay una variedad de dietas y suplementos , más comúnmente el programa de limpieza instruye a los individuos para restringir lácteos , alimentos procesados ​​, azúcares, alcoholes grasos y carnes para la duración de la limpieza mientras está tomando un suplemento de hierbas enriquecido con fibra dietética varias veces al día . La mayoría de los sistemas de limpieza también animan a beber varios cientos de onzas de agua al día para limpiar simultáneamente el tracto urinario y el sistema renal.

Efectos

Los efectos iniciales de un limpieza de colon proporcionan una fuerte evidencia de las afirmaciones de los médicos alternativos . Mejora de la claridad de la piel , mejora la regularidad digestiva , disminución de la hinchazón abdominal y hasta un máximo de 10 libras de pérdida de peso son los efectos inmediatos comunes de una limpieza y proporcionan un fuerte apoyo a la posición de los defensores de limpieza que creen que estas mejoras son el resultado de la eliminación de toxinas .
Consideraciones

a pesar de las afirmaciones hechas en apoyo de limpia , los médicos de la comunidad médica convencional en general han refutado los beneficios asociados con la limpieza , proporcionando fundamentos clínicos para cada uno de estos beneficios . Por ejemplo , el aumento de la ingesta de agua durante la limpieza ayuda a hidratar la piel, que puede eliminar la congestión sobre la materia de día , especialmente en individuos que eran previamente deshidratado. Además, el aumento de la regularidad digestiva y la pérdida de peso se han atribuido a la ingesta de fibra dietética aumentada y disminución del consumo de alimentos procesados ​​.

Preocupaciones

escepticismo La corriente principal de la comunidad médica de de colon limpia va más allá de hacer agujeros en la idea de la acumulación de la toxina a afirmar que limpia el colon son realmente perjudiciales para el sistema digestivo , ya que echar un vistazo a todos los bacterias útiles y perturban el ritmo digestivo. Al escribir para la Clínica Mayo , el Dr. Michael Picco afirmó que el cuerpo es más que capaz de limpiar su propio aparato digestivo en una base diaria y no necesita la ayuda de cualquier programa de limpieza . Él va a notar que después de la primera semana después de una limpieza , un individuo puede notar estreñimiento grave y el aumento de la flatulencia debido a la reducción de las colonias de la flora intestinal útiles.