¿Fibra y fibra significan lo mismo?
La fibra dietética es un tipo de carbohidrato que el cuerpo humano no puede digerir. Se encuentra en alimentos vegetales como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. La fibra es importante para una buena salud digestiva y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
Fibra es un término utilizado para describir alimentos vegetales con alto contenido de fibra. Estos alimentos pueden ser difíciles de masticar y digerir, pero son beneficiosos para la salud digestiva y pueden ayudar a que te sientas lleno.
Entonces, si bien la fibra y el forraje se encuentran en los alimentos vegetales, la fibra es un tipo específico de carbohidrato, mientras que el forraje es un término general utilizado para describir los alimentos vegetales con alto contenido de fibra.